Country Life Selenium 100 mcg, 180 tabletten

Selenium is een belangrijk sporenelement (mineraal) dat nodig is voor een goede werking van het immuunsysteem, de schildklier en het opruimen van vrije radicalen. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen is 70 microgram. Een goed opneembare vorm is seleniummethionine dat in dit supplement zit.

Per tablet 100 mcg selenium.

Seleniumrijke voedingsmiddelen zijn knoflook, noten (o.a. paranoten), mosterdzaad, volkorenbrood en melk. Zorg dat je niet meer dan 300 microgram selenium per dag binnenkrijgt.