Vitakruid Quercetine 250 mg met phytosome technologie 60 vegan capsules

Beschrijving
Quercetine uit voeding wordt nauwelijks opgenomen
Quercetine is een zogenoemde bioflavonoïde, een nutriënt dat we onder meer in citrusvruchten, uien, aardappelen en boekweit aantreffen. We lopen echter tegen een probleem aan met de stof die we voorheen als vitamine P aanduidden. Tijdens het koken verdwijnt quercetine namelijk voor 70 tot maar liefst 90 procent uit onze voeding.

De 10 tot 30 procent die vervolgens ons verteringsgestel bereikt ervaart opnieuw een knelpunt. Quercetine is immers een nutriënt dat zich bindt met fytonutriënten (antistoffen), wat de opname van quercetine vermoeilijkt. Door de kleine hoeveelheid quercetine die uiteindelijk in de cel terechtkomt is suppletie vaak ook aan te bevelen.

Minder binding met fytonutriënten
Gelukkig heeft de gerenommeerde nutriëntproducent Indena iets gevonden op de van nature slechte opneembaarheid van quercetine. De ontwikkelaar beperkt het binden van quercetine met fytonutriënten door de uit de bloemen van de honingboom gewonnen bioflavonoïden te mengen met fosfolipiden. Door de verminderde binding met fytonutriënten, komen er dus ook minder van die stoffen in onze celkern terecht.

Quercetine tot 20 keer beter opneembaar door Phytosome® technologie
Door de natuurlijke binding van quercetine met fosfolipiden ontstaat bovendien een homogeen mengsel, waar we vervolgens naar refereren als fytosomen. Het product van deze Phytosome® technologie draagt de gepatenteerde naam Quercefit®. Uit onderzoek blijkt dat Quercefit® tussen de tien en twintig keer beter opneembaar is dan reguliere quercetine!

Quercetine zorgt voor een betere opname van zink
Bij een verminderde weerstand gebruikt ons lichaam meer zink. Daarom is het raadzaam je zinkinname in dergelijke omstandigheden tijdelijk te verhogen. Onze Gebufferde Vitamine C is dan het meest geschikte product, aangezien het complex meerdere waardevolle nutriënten bevat voor de weerstand.

Om de zinkopname in onze cellen te bevorderen zijn echter voldoende zinkionoforen nodig. Een karaktereigenschap die we tevens aan quercetine toeschrijven. Ons advies is dan ook om zink suppletie altijd te combineren met een adequate quercetine inname.

250 mg per capsule; ruim voldoende door Phytosome® technologie
Het gros van de quercetine producten bevatten tot wel 500 mg reguliere quercetine. Een dosering van 250 mg per capsule lijkt dus weinig. Maar zoals uitgelegd; Quercefit® neemt ons lichaam tussen de tien en twintig keer beter op dan reguliere quercetine. Qua effectiviteit en prijs/kwaliteit is onze Quercetine 250 dus jouw keuze!

Extra informatie voor professionals
Quercetine is een sterke antioxidant die veelal voorkomt in groenten en fruit zoals boerenkool, tomaten, asperges, uien, appels, bessen, thee en rode wijn. Het nutriënt is onderdeel van de bioflavonoïden, een natuurlijk bestandsdeel dat verantwoordelijk is voor de felle kleur van fruit. Naast dat quercetine bescherming biedt tegen aantasting door insecten of micro-organismen, heeft het verschillende gezondheidsbevorderende effecten.1,2,3

De biosynthese van quercetine vindt voornamelijk plaats in de bladeren en schillen van zowel fruit als bloemen en wordt gestimuleerd door licht. In voeding is quercetine aanwezig in glycosidevorm die deels verloren gaat bij het koken, schillen of het bewaren van de voeding bij hoge temperaturen.

Bovendien heeft Quercetine een lage biologische beschikbaarheid gezien het slecht oplosbaar is in water.1,2,3Ondanks dat quercetine in diverse voedingsmiddelen aanwezig is, kan de gezondheidswaarde uitsluitend aan therapeutische doseringen worden gekoppeld.4

Werkingsmechanisme van quercetine
Quercetine is een sterke antioxidant door zijn aanpak van vrije zuurstof- en stikstofradicalen, maar ook door het sterke bindingsvermogen met vrije metalen. Reactieve zuurstof- en stikstofdeeltjes zoals hydroxyradicaal en peroxynitriet zijn constant in ontwikkeling naast het metabolisme of als reflex tegen stress. De instabiliteit van deze moleculen wordt veroorzaakt door de afwezigheid van een elektron. Quercetine werkt oxidatie tegen en bevordert naast de aanmaak van antioxidanten als glutathion ook antioxidantenzymen zoals catalase, glutathionreductase en superoxidesmutase.4 Hieronder zetten we de belangrijkste eigenschappen van quercetine uiteen.

Positief effect op auto-immuniteit
Uit onderzoek naar de effecten van quercetine is gebleken dat het een positieve invloed uitoefent op overgevoeligheid en auto-immuniteit. Zo bedwingt quercetine bijvoorbeeld de activiteit van lipoxygenase (LOX) en cyclo-oxygenase (COX), die overgevoeligheid en auto-immuniteitsproblemen in de hand werken.5,6,7,8

Verlaagde kans op belasting van de immuniteit
De hoeveelheid onderzoek naar de antimicrobiële werking van quercetine en achterliggende werkingsmechanismen groeit snel. Zo blijkt dat quercetine in samenwerking met vitamine C een synergetische werking heeft in de bestrijding tegen immuniteitsverstoringen.3

Niet alleen blijkt dat quercetine geïnfecteerde cellen dwarsboomt, maar het zorgt daarnaast ook voor een afname van longeuvels en hyperactiviteit van de luchtwegen.9

Daarnaast is quercetine een zinkionofoor, waardoor het nutriënt zink beter in de lichaamscellen laat opnemen. Ook zorgt zink voor een afremming van bepaalde virale werkingen.10

Vermindert de kans op hart- en vaatproblematiek
Uit verschillende onderzoeken naar de relatie tussen quercetine en hart- en vaatproblemen is gebleken dat quercetine een gunstige effect heeft op beiden.11 Zo heeft quercetine bijvoorbeeld een bewezen bloeddrukverlagende werking en zorgt het voor een verbetering van de endotheelfunctie. Deze remming van de celveroudering resulteert in een gezonde werking van de bloedvaten ter preventie van kalkvorming in de aderen.12

Daarbij zorgt quercetine voor het remmen van trombusvorming en stabiliseert het vaatvernauwingen in de vaatwand wat de kans op hartproblemen verkleind. Het zal daarom niemand verbazen dat quercetine het hart, naast bescherming tegen schade door oxidatieve stress, ook behoedt voor beschadiging door medicijnen zoals doxorubicine.13

Quercetine balanceert het celmembraan
Quercetine zorgt voor een balans van de celmembranen van onder andere mestcellen en eosinofiele granulocyten. Hierdoor wordt de afgifte van stoffen zoals histamine beperkt wat de werking van quercetine tegen overgevoeligheden verklaard. Zo dragen de werkingsmechanismen bijvoorbeeld bij aan de positieve effecten op de immuun-modulerende eigenschappen van quercetine. Dit kan vervolgens effectief worden ingezet bij de behandeling van bijvoorbeeld ademhalingsproblemen, problemen met de neusslijmvliezen en reacties die samenhangen met verhoogde pollenconcentraties in de lucht.14

Bovendien is er veel in-vitro onderzoek gedaan naar de anti-microbiële werking van quercetine en de achterliggende mechaniek ervan. Hierin komt naar voren dat quercetine immuniteitsverstoringen reduceert.15 Zo is onder andere bewezen dat quercetine veelvoorkomende leveraandoeningen te lijf gaat, wat de kans op cel indringing beperkt.16

Zoals eerder aangegeven heeft quercetine in samenwerking met vitamine C een synergetische werking tegen immuniteitsontregelingen. Bovendien is uit in-vitro onderzoek gebleken dat quercetine bepaalde cel inmengingen onderdrukt. Wetenschappers vermoeden dat dit gegeven ook geldt ter bestrijding van de actuele immuniteit ongeregeldheden.3

Quercetine verlaagt histamine status
Op 14 mei 2020 werd een onderzoek gepubliceerd naar de mogelijke rol van quercetine in de behandeling voor mensen met histamine. Hieruit kwam naar voren dat quercetine de rol van de Th1 / Th2 stabiliteit (witte bloedcellen die een belangrijke rol spelen in het immuunsysteem) reguleert en de antigeen specifieke IgE-antilichaamafgifte door B-cellen verminderd. Quercetine speelt hierbij een belangrijke rol in de immuun-modulerende functies waardoor het de immuunreactie tegen onwenselijke indringers verbetert.17

Positief effect op duur- en krachttraining
Zoals eerder beschreven heeft quercetine een positieve invloed op het immuunsysteem. Daarnaast resulteert het in verminderde spierklachten en een spoedig herstel na intensieve inspanning. Aan de hand van in-vitro en in-vivo studies op muizen kan er een verband gelegd worden tussen de biologische eigenschappen van quercetine en het effect ervan op fysieke en mentale prestaties. Uit onderzoek van de Arnold School of Public Health uit 2009 kwam naar voren dat quercetine de mitochondriale biogenese in zowel de spieren als de hersenen van de onderzoeksgroep verhoogde.18

Synergie tussen quercetine en vitamine C
Vitamine C is een algemeen verkrijgbaar supplement dat door vele miljoenen mensen wordt gebruikt. Naast dat vitamine C immuun-modulerende activiteiten stimuleert, is het in staat om geoxideerd quercetine te recyclen wat de immuunreactie tegen onwenselijkheden bevordert. Wanneer er bijvoorbeeld sprake is van een ontregelde longactiviteit, kunnen middelen die gericht zijn op immuun-modulatie een interessante aanvulling vormen op farmacologische interventies.3

Welke rol kan quercetine in combinatie met vitamine C spelen in de meest actuele immuniteitsverstoring?
– Quercetine gecombineerd met vitamine C, kan de immuunrespons versterken waardoor de vroege IFN-productie (natuurlijke eiwitten) wordt bevorderd
– Vitamine C is in staat om geoxideerd quercetine te recyclen wat de immuunreactie versterkt
– Gezien het goede bijwerkingenprofiel van zowel quercetine als vitamine C kan het een bruikbare aanvulling zijn op farmacologische interventies3

Slechte biologische beschikbaarheid
Zoals andere bioflavonoïden is quercetine slecht opneembaar voor het lichaam door de lage oplosbaarheid in water. Mede door de ontwikkeling van quercetinesupplementen met een ontwikkelde biologische beschikbaarheid is hier verandering in gekomen. Zo is bijvoorbeeld uit onderzoek gebleken dat een meer oplosbare formule van quercetine, in een mengsel met fytosomen, zorgt voor een biologische beschikbaarheid tot 10-20 keer hoger dan gebruikelijk.19 Daarnaast wordt door de gezamenlijke inname met verzadigde vetten de biologische beschikbaarheid van quercetine verbeterd.20

Quercefit zorgt voor 10-20 keer betere biologische beschikbaarheid
Om de opname en biologische beschikbaarheid van quercetine te verbeteren is door producent Indena, het toonaangevende bedrijf dat zich richt op de ontwikkeling van hoogwaardige bestanddelen voor de gezondheidsvoedingsindustrie, het gepatenteerde Phytosome® ontwikkeld. Gedurende dit productieproces wordt de opeenhoping van fytonutriënten met een lage opneembaarheid beperkt en vermengd met fosfolipiden uit zonnebloemlecithine. Door de natuurlijke binding van bioflavonoïden met fosfolipiden ontstaat een gelijkvormig mengsel van goed opneembare stofjes. Dit resulteert in de formatie van fytosomen waarbij de bioflavonoïden binden met de fosfolipiden, waardoor ze in hoge mate worden opgenomen. Uit verschillende studies komt naar voren dat Phytosome® de opname en biologische beschikbaarheid met 10-20 wordt verbeterd.21

Quercetine suppletie
De algemene quercetine inname door voeding ligt tussen de 5 mg en 40 mg per dag. Het is echter mogelijk om een inname tussen de 200 mg en 500 mg te halen middels een hoge consumptie van groenten en fruit (mits de schil daarbij geconsumeerd wordt). Quercetine is veilig in gebruik in hoeveelheden van minder dan 722 mg.

Quercetine suppletie leidde tot:
– Een verlaagde histamine status
– Bevordering van de werkingsmechanismen van de immuun modulerende eigenschappen
– Verbetering van het welzijn bij gevoeligheden of allergie intolerantie

Dosering
Neem 1 tot 4 capsules per dag. Houd u aan de aanbevolen dosering.

Ingrediënten:

Quercefit®, hypromellose (capsule), microkristallijne cellulose (vulstof), rijstzetmeel

Bevat geen:

GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveringsmiddelen.

Samenstelling per dosering (1 vegan capsule) RI*
Quercefit® (34-42% quercetine) 250 mg **
Quercetine 95 mg **